SIGN IN | REGISTER
Αρθρογραφία

ΑΚΤΗ ΨΑΡΟΝΤΟΥΦΕΚΟ ΣΚΑΦΟΣ ΓΛΥΚΑ ΝΕΡΑ ΔΙΑΦΟΡΑ ΘΕΜΑΤΑ

αυξηση απνοιας

αυξηση απνοιας

Δημοσίευσηαπό paulos charalambous » Πέμ Ιουν 16, 2011 12:16 pm

Κοπελια γεια σας..
δαμε τζαι λιον καιρον (αφου ετελιωσα τα μαθηματα ελευθερης καταδυσης)προσπαθω να πολλεινω την απνοια μου...
Καμνω καθημερινα λιο τροχαδι και 5-6 στατικες την ημερα πας στο κρεβατι τζε οντος ειδα διαφορα...
ξερει κανενας αλλος κανεννα αλον τροπο που σε συνδιασμο με τες στατικες να βελτιωνεσαι ακομα καλυτερα?
ακουσα οτι καμνει διαφορα να αναπνεις που καλαμακι ..στεκει?
paulos charalambous
 
Δημοσ.: 343
Εγγραφη: Σάβ Σεπ 29, 2007 8:49 am
Τοποθεσια: Lefkosia

Re: αυξηση απνοιας

Δημοσίευσηαπό paulos charalambous » Πέμ Ιουν 16, 2011 1:27 pm

[quote="paulos charalambous"]..
Τελευταία επεξεργασία απο paulos charalambous την Πέμ Ιουν 16, 2011 1:55 pm, επεξεργάστηκε 2 φορές συνολικά.
paulos charalambous
 
Δημοσ.: 343
Εγγραφη: Σάβ Σεπ 29, 2007 8:49 am
Τοποθεσια: Lefkosia

Re: αυξηση απνοιας

Δημοσίευσηαπό leshi cy » Πέμ Ιουν 16, 2011 1:37 pm

φίλε μου για σου !
ωραίο θέμα ανέδειξες αλλά αυτά δεν λεγοντε από τα πληχτρολογία !
το καλύτερο που έχεις να κάνης ειναι να μιλήσης με τον δάσκαλο σου αφού εχής κανί σχόλιο !
η αερόβια, ποδήλατο, τροχάδη βοηθά !
αλλά για μένα ο καλύτερος τρόπος ειναι να εισε στο νερό !
αυτά από μένα
υπάρχουν στο φόρουμ άνθρωποι επαγγελματίες που μπορούν να με διορθώσουν και να προσθέσουν πολλά με της γνώσεις και εμπειρίες τους
φιλικά
μάριος
leshi cy
 
Δημοσ.: 443
Εγγραφη: Παρ Οκτ 29, 2010 2:53 pm
Τοποθεσια: marios larnaca http://furnituretown.com.cy/

Re: αυξηση απνοιας

Δημοσίευσηαπό paulos charalambous » Πέμ Ιουν 16, 2011 1:52 pm

leshi cy έγραψε:φίλε μου για σου !
ωραίο θέμα ανέδειξες αλλά αυτά δεν λεγοντε από τα πληχτρολογία !
το καλύτερο που έχεις να κάνης ειναι να μιλήσης με τον δάσκαλο σου αφού εχής κανί σχόλιο !
η αερόβια, ποδήλατο, τροχάδη βοηθά !
αλλά για μένα ο καλύτερος τρόπος ειναι να εισε στο νερό !
αυτά από μένα
υπάρχουν στο φόρουμ άνθρωποι επαγγελματίες που μπορούν να με διορθώσουν και να προσθέσουν πολλά με της γνώσεις και εμπειρίες τους
φιλικά
μάριος

φιλε μου συμφωνω μαζι σου οτι ο ποιο καλος τροπος ειναι η συχνη επαφη με την θαλασσα.. αλλα αμαν εν μπορεις να εισαι 4-5 φορες την εφτομαδα θαλασσα παρα μονο το σαβατοκυριακο να εβρεις καποιο αλλον τροπο ο οποιος να σε βοηθηση να μεγαλωσει η απνοια σου..ο δασκαλος μου επροτεινε μου να καμνω καθε μερα απνοιες πας στο κρεβατι και τροχαδι.. απλα εθελα να θηξω τουντο θεμα για να μας πουν τζαι οι ποιο εμπειροι αν υπαρχει κανενας αλλος τροπος που να εσχει αποτελεσμα..
paulos charalambous
 
Δημοσ.: 343
Εγγραφη: Σάβ Σεπ 29, 2007 8:49 am
Τοποθεσια: Lefkosia

Re: αυξηση απνοιας

Δημοσίευσηαπό paulos charalambous » Παρ Ιουν 17, 2011 7:36 am

καλαν ρε κοπελια.. εν καμνει κανενας προπονηση για ενδυναμωση της απνοιας? :lol: :lol:
paulos charalambous
 
Δημοσ.: 343
Εγγραφη: Σάβ Σεπ 29, 2007 8:49 am
Τοποθεσια: Lefkosia

Re: αυξηση απνοιας

Δημοσίευσηαπό stathis 1821 » Παρ Ιουν 17, 2011 7:46 am

Άβαταρ μέλους
stathis 1821
 
Δημοσ.: 384
Εγγραφη: Πέμ Οκτ 14, 2010 12:50 pm

Re: αυξηση απνοιας

Δημοσίευσηαπό stathis 1821 » Παρ Ιουν 17, 2011 8:05 am

go training tips -static on land
Άβαταρ μέλους
stathis 1821
 
Δημοσ.: 384
Εγγραφη: Πέμ Οκτ 14, 2010 12:50 pm

Re: αυξηση απνοιας

Δημοσίευσηαπό chrysanthos9 » Κυρ Αύγ 28, 2011 10:34 am

εχω μια απορια για να αυξησουμε την απνοια μας ειπετε οτι το τροχαδι βοηθα οι ασκησεις κτλ αμαν ηταν ετσι ητα να ημουν υποβρυχιο καθε μερα παιζουμε φουτσαλ 1 ωρα ασταματητο την ημερα τροχαδια κολυμπι κτλ αλλα εν βλεπω διαφορα :( οι χρονοι μου πανω κατω οι ιδιοι πως αναπναιουμε πριν απο καθε βουτια μας για ενα καρτερι κτλ? ισως αυτο να κανω λαθος :) μαθημα ελευθερη ξερω εν το καλυτερο αλλα εν εχω τη δυνατοτητα τωρα ισως το Νιομβρη Δεκεμβρη :)
Rememper always someone waiting for you at home
Άβαταρ μέλους
chrysanthos9
 
Δημοσ.: 1853
Εγγραφη: Κυρ Νοέμ 02, 2008 5:24 pm
Τοποθεσια: madrit spain

Re: αυξηση απνοιας

Δημοσίευσηαπό Sorkomanis » Κυρ Αύγ 28, 2011 1:17 pm

stathis 1821 έγραψε:http://www.apneamania.com/code/index.asp


Επειδή τα γραφόμενα του φίλου στο site είναι 8 χρονων σχεδόν και δεν φαίνεται να έχει γίνε κάποιο update, ήθελα να ρωτήσω πιο έμπειρους καταπόσο είναι εντάξει. Δηλαδή αν υπάρχουν νέα ευρήματα όσον αφορά μερικές ασκήσεις η την ασφάλεια που να καταρρίπτουν πιο παλιές αντιλήψεις, και κατά συνέπεια τα όσα αναφέρει στο site του τούτος.

http://www.apneamania.com/code/training_main.asp
Πείτε ΌΧΙ στις μαλάγρες, μπασμούς και ψαροτροφες:)
Sorkomanis
 
Δημοσ.: 436
Εγγραφη: Δευτ Νοέμ 01, 2010 12:38 pm
Τοποθεσια: Λευκωσία


Επιστροφή στην Ιατρική-Φυσιολογία

Μελη σε συνδεση

Μέλη σε αυτή την Δ. Συζήτηση : Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 1 επισκέπτης

cron

  USEFUL LINKS

- Windfinder forecast
- CYCOFOS weather forcecast
- Google weather forcecast




  Navionics Cyprus Maps

  SISTER SITES


HUNT & SHOOT
MAGAZINE
CYPRUS YACHTING
MAGAZINE
ONLINE
MAGAZINES



Cyprus Fishing Magazine
P.O. Box 55329, 3821 Limassol, Cyprus | Telephone: +357 25577750 | e-mail: info@cyprusfishingmagazine.com


Copyright © Dacor Advertising & Media LTD 2012
Designed by Dacor