SIGN IN | REGISTER
Αρθρογραφία

ΑΚΤΗ ΨΑΡΟΝΤΟΥΦΕΚΟ ΣΚΑΦΟΣ ΓΛΥΚΑ ΝΕΡΑ ΔΙΑΦΟΡΑ ΘΕΜΑΤΑ

Στατικη απνοια η χρησιμοτητα της,αποριες

Στατικη απνοια η χρησιμοτητα της,αποριες

Δημοσίευσηαπό chrysanthos9 » Κυρ Ιουν 13, 2010 5:07 pm

Αρχες Μαιου αρχισα να κανω ασκησεις στατικης απνειας στο κρεβατι αρχικα αντεχα το πολυ 40 δευτερολεπτα τωρα αντεχω εστω και με δυσκολια 2 λεπτα και 40 δευτερολεπτα το ρεκορ μου. Αλλα στο νερο δεν αντεχω πολυ το πολυ 30 δευτερολεπτα εννοω καρτερι για πιο λογο? Η στατικη απνοια εξω απο το νερο σε τι με βοηθα?
Rememper always someone waiting for you at home
Άβαταρ μέλους
chrysanthos9
 
Δημοσ.: 1853
Εγγραφη: Κυρ Νοέμ 02, 2008 5:24 pm
Τοποθεσια: madrit spain

Re: Στατικη απνοια η χρησιμοτητα της,αποριες

Δημοσίευσηαπό c.nadiotis » Κυρ Ιουν 13, 2010 5:19 pm

Σε καμία περίπτωση ο χρόνος της στατικής δεν μεταφράζετε σε χρόνο βυθού. Στην στατική είσαι ακίνητος και χαλαρός δεν καταναλώνεις οξυγόνο ενώ στην βουτιά κίνησε, άρα καταναλώνεις αρκετό οξυγόνο. Εκείνο που σου προσφέρει η στατική στο ψτ είναι ότι προπονώντας τον εαυτό σου σε στατική, μαθαίνεις να χαλαρώνεις και το σώμα σου και το μυαλό σου αυξάνοντας τις επιδώσεις σου. Μην ξεχνάς ότι το καρτέρι είναι απλά μια στατική. ΠΟΤΕ ΜΗΝ ΠΡΟΠΟΝΕΙΣΑΙ ΜΟΝΟΣ
I live my life a breath at a time
Άβαταρ μέλους
c.nadiotis
 
Δημοσ.: 814
Εγγραφη: Τρί Μάιος 19, 2009 9:13 am
Τοποθεσια: «Όταν εγκαταλείπεις την επιφάνεια να θυμάσαι ότι ζεις υπό προϋποθέσεις».

Re: Στατικη απνοια η χρησιμοτητα της,αποριες

Δημοσίευσηαπό Panayiotis3 » Κυρ Ιουν 13, 2010 5:22 pm

chrysanthos9 έγραψε:Αρχες Μαιου αρχισα να κανω ασκησεις στατικης απνειας στο κρεβατι αρχικα αντεχα το πολυ 40 δευτερολεπτα τωρα αντεχω εστω και με δυσκολια 2 λεπτα και 40 δευτερολεπτα το ρεκορ μου. Αλλα στο νερο δεν αντεχω πολυ το πολυ 30 δευτερολεπτα εννοω καρτερι για πιο λογο? Η στατικη απνοια εξω απο το νερο σε τι με βοηθα?


Πολυ καλη προοδος φιλε χρυσανθε (εστω και εξω απο το νερο). Πιστευω ο λογος ειναι γιατι στη θαλασσα μερος του οξυγωνου καταναλωνεται στη προσπαθεια σου να καταδυθεις και να εισαι σε εγρηγορση κατα τη διαρκεια του καρτεριου. Προσπαθα να εισαι λιο πιο ηρεμος την ωρα που καμνεις το καρτερη ή χαλαρωνε καλητερα πριν απο τη βουτια σου. Αν μπορεις ομως να κανεις προπονηση σε πισινα (οσον αφορα απνοια και ανοπνοες) και πιστεψε θα δεις πολυ μεγαλητερη βελτιωση και θα εισαι και πιο ανετος την ωρα που ψαρευεις. Ακομα καλητερα ομως θα ειναι οταν ξεκινησεις/κανεις αυτα τα μαθηματα ελ.κατ που μας ελεγες.
Άβαταρ μέλους
Panayiotis3
 
Δημοσ.: 80
Εγγραφη: Πέμ Μάιος 20, 2010 1:33 pm
Τοποθεσια: Μακεδονιτισσα, Λευκωσια

Re: Στατικη απνοια η χρησιμοτητα της,αποριες

Δημοσίευσηαπό chrysanthos9 » Κυρ Ιουν 13, 2010 6:04 pm

φιλε Ναδιωτη εν προπονουμε ποτε μονος μου παντος εκαταλαβα οτι πρεπει να χαλαρωνω πολλα πριν απο καθε βουτια φιλε Παναγιωτη εν να αρχισω μαλλον τα μαθηματα ε.κ μαλλον και θα δω διαφορα παντος ευχαριστω και τους δυο
Rememper always someone waiting for you at home
Άβαταρ μέλους
chrysanthos9
 
Δημοσ.: 1853
Εγγραφη: Κυρ Νοέμ 02, 2008 5:24 pm
Τοποθεσια: madrit spain


Επιστροφή στην Ιατρική-Φυσιολογία

Μελη σε συνδεση

Μέλη σε αυτή την Δ. Συζήτηση : Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 1 επισκέπτης


  USEFUL LINKS

- Windfinder forecast
- CYCOFOS weather forcecast
- Google weather forcecast




  Navionics Cyprus Maps

  SISTER SITES


HUNT & SHOOT
MAGAZINE
CYPRUS YACHTING
MAGAZINE
ONLINE
MAGAZINES



Cyprus Fishing Magazine
P.O. Box 55329, 3821 Limassol, Cyprus | Telephone: +357 25577750 | e-mail: info@cyprusfishingmagazine.com


Copyright © Dacor Advertising & Media LTD 2012
Designed by Dacor