SIGN IN | REGISTER
Αρθρογραφία

ΑΚΤΗ ΨΑΡΟΝΤΟΥΦΕΚΟ ΣΚΑΦΟΣ ΓΛΥΚΑ ΝΕΡΑ ΔΙΑΦΟΡΑ ΘΕΜΑΤΑ

Πρόγραμμα για προπόνηση σε πισίνα

Πρόγραμμα για προπόνηση σε πισίνα

Δημοσίευσηαπό aantoni » Τρί Ιουν 10, 2008 5:26 am

Χαιρετώ παίδες!
Μήπως ξέρει κανείς κανένα πρόγραμμα για προπόνηση σε πισίνα για να ανοίξουν λίγο τα πνευμόνια? Άκουσα διάφορα και προς το παρόν αυτό που κάνω είναι κολυμπάω ελεύθερο με αλλαγές στις ανάσες π.χ 3-3, 4-3, 7-5-3, 7-5, 9-3 ανά 200m περίπου.
aantoni
 
Δημοσ.: 16
Εγγραφη: Τρί Μαρ 18, 2008 8:24 am

Re: Πρόγραμμα για προπόνηση σε πισίνα

Δημοσίευσηαπό pavlos » Παρ Ιουν 13, 2008 6:45 am

file mporis na evreis dame kapia tips kai proponiseis . kapia fisika en polla diskola, epeidi oi athropoi en polla advance. i proponisi stin pisina prepi na einai panta prosarmosmeni sta dika sou dedomena.einai lathos na akolouthis kata gramma tin proponisi kapiou allou, to lene kai oi idiei. http://www.apneamania.com/code/index.asp http://www.freedivers.net/
pavlos
 
Δημοσ.: 42
Εγγραφη: Σάβ Οκτ 27, 2007 9:43 am

Re: Πρόγραμμα για προπόνηση σε πισίνα

Δημοσίευσηαπό pavlos » Κυρ Ιουν 15, 2008 3:16 pm

http://freedivingexplained.blogspot.com poli kali selida gia apories stin eleftheri katadisi kai proponisi
pavlos
 
Δημοσ.: 42
Εγγραφη: Σάβ Οκτ 27, 2007 9:43 am


Επιστροφή στην Ελεύθερη κατάδυση

Μελη σε συνδεση

Μέλη σε αυτή την Δ. Συζήτηση : Δεν υπάρχουν εγγεγραμμένα μέλη και 1 επισκέπτης

cron

  USEFUL LINKS

- Windfinder forecast
- CYCOFOS weather forcecast
- Google weather forcecast




  Navionics Cyprus Maps

  SISTER SITES


HUNT & SHOOT
MAGAZINE
CYPRUS YACHTING
MAGAZINE
ONLINE
MAGAZINES



Cyprus Fishing Magazine
P.O. Box 55329, 3821 Limassol, Cyprus | Telephone: +357 25577750 | e-mail: info@cyprusfishingmagazine.com


Copyright © Dacor Advertising & Media LTD 2012
Designed by Dacor