Page 1 of 2

ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΙΣΠΝΟΗ

Posted: Fri Aug 10, 2007 7:37 pm
by sacarame
Η ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΙΣΠΝΟΗ ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΕΙΝΑΙ ΠΛΗΡΕΣ??? ΕΝΕΡΓΟΠΙΟΝΤΑΣ ΟΛΟΥΣ ΤΟΥΣ ΜΥΣ??? ΚΑΙ ΠΡΙΝ ΠΩΣ ΑΝΑΠΝΕΕΙΣ ??ΟΠΩΣ ΟΤΑΝ ΑΝΑΠΝΕΟΥΜΕ ΚΑΝΟΝΙΚΑ???

ANAPNOES

Posted: Mon Aug 13, 2007 7:56 am
by swing
H teleutaia anapnoi einai gemati, diladi diafragmatiki , thorakiki, kai ipsili i proigoumenes einai diafragmatikew gia naa mporoume na halaronoyme

Posted: Thu Aug 16, 2007 5:33 am
by mpousoulas
κατά την διάρκεια της βουτιάς πότε ξεκινούμε να εκπνέουμε ;

EKPNOI

Posted: Thu Aug 16, 2007 6:16 am
by swing
Ego prosopika ekpneo ligo prin tin epifania, alli otan anadithoun

Posted: Mon Nov 12, 2007 2:46 pm
by Μιχαλης
O ποιο καταλληλος και σωστος τροπος για τις αναπνοες ειναι να παρακολουθησετε σχολη ελευθερης καταδυσης εγω αυτο εκανα.

Re: ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΙΣΠΝΟΗ

Posted: Wed Mar 05, 2008 12:20 pm
by coolyMR2
Prin voutiseis pros kato gia na psakseis gia psari otan eisai stin epifaneia tou nerou, perneis 2 vathies anapnoes kai i teleutaia 3i kaliteri kai gemizeis olo sou to soma me aera kai vouttas. diladi 3 anapnoies vathies prin voutikseis kato

Re: ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΙΣΠΝΟΗ

Posted: Wed Mar 05, 2008 4:42 pm
by gdeme
Τροποι αναπνοών υπάρχουν πολλοι.

Δεν θα αναφερθω σε αυτούς. θα πώ όμως ότι είναι μεγα λάθος να εκπέουμε κατα την διάρκεια της βουτιάς.

Θα εξηγήσω αργότερα. 15/3 εχει σεμιναριο με αναπνοές...

Re: ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΙΣΠΝΟΗ

Posted: Wed Mar 05, 2008 5:49 pm
by Antreas
Giorgo pes leptomeries gia to seminario

Re: ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΙΣΠΝΟΗ

Posted: Wed Mar 05, 2008 8:17 pm
by gdeme
1) εκπνέοντας κατα την διάρκεια της βουτιάς εκπνέουμε και οξυγόνο που είναι πολυτιμο μέχρι τελευταίας "σταγόνας". Οποτε λάθος η εκπνοή...
2) ● ΜΑΡΤΙΟΣ (15/03/2008, Σάββατο)
Θέμα: «Τεχνική Στατικής και Δυναμικής Άπνοιας »
ΑΙDA CYPRUS
Πληροφορίες :
Σάββας Σάββα 99447723 saaavas@hotmail.com
Βασίλης Παπαδόπουλος 99542811 vpapadopoulos@dfmr.moa.gov.cy
Παναγιώτης Πασιουρτίδης 99626390 mon5598c@cytanet.com.cy
Νικόλας Νικολάου 99580901 michellas_n@yahoo.com
Μαρίνος Πόρακος 99309721

Ισως να έιναι μονο για μέλη ! Ρωτήστε, δεν ξέρω

Re: ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΙΣΠΝΟΗ

Posted: Wed Mar 05, 2008 10:34 pm
by largemouth
Ρε παιθκιά μια απορία.Εγώ όποτε πάω κάτω βγάλω λίγες φυσαλίδες .Αμαν κρατήσω όλη την αναπνοή μου νιώθω λες και παθαίνω υπεροξυγόνωση και ζαλίζουμε.Να πω ότι γενικά(έξω που το νερό) κάμνω μικρές εισπνοές-εκπνοές.

Re: ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΙΣΠΝΟΗ

Posted: Thu Mar 06, 2008 3:18 pm
by hemilios
Μια είναι η σωστή μέθοδος. ΣΧΟΛΕΙΟ ΕΛΕΥΘΕΡΗΣ ΚΑΤΑΔΥΣΗΣ .

Δεν λέω ότι κάποιος δεν μπορεί να διδαχθεί από κάποιον πιο έμπειρο αλλα πολλές φορές ακούμε πράγματα τα οποία δεν ισχύουν και μπορεί να μας οδηγήσουν σε λανθασμένες και επικίνδυνες τεχνικές .

Re: ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΙΣΠΝΟΗ

Posted: Fri Mar 07, 2008 9:12 pm
by omonoia
file m opos ma8eis monos sou na anapneis en to kalitero gia sena ta sxolia en polla kali kouventa apla en na se voi8isoun na apoxtiseis lia metra parapano,asfaleia, na men zalizese,pos na xalaroneis... apnoia en pou monos sou pou en na kameis alla 8elei megalo kopo tsie i teleutea eispnoi en i pio simantiki pou oulles

Re: ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΙΣΠΝΟΗ

Posted: Fri Mar 07, 2008 10:12 pm
by largemouth
Νε προς το παρών εν εχω πρόβλημα που βάθος.Βγάλω τον αέρα στην κατάδυση και είμαι οκ αλλιώς ζαλίζομαι.

Re: ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΙΣΠΝΟΗ

Posted: Sat Mar 08, 2008 11:13 am
by omonoia
ixa to tsie go tounto provlima alla eperasen m.gimnastiki kamneis? troxadia gumnastirio,diatrofi... na trois mia sxiokolata prin to psarema sou tsie aman zalizese na perneis mazi sou mia potsoua nero pou 8a esxei zaxari....

Re: ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΕΙΣΠΝΟΗ

Posted: Sat Mar 08, 2008 2:36 pm
by Giorkos
largemouth wrote:Νε προς το παρών εν εχω πρόβλημα που βάθος.Βγάλω τον αέρα στην κατάδυση και είμαι οκ αλλιώς ζαλίζομαι.
νομίζω (χωρίς να είμαι ειδικός) ότι πρέπει να υπερπληρώνεις τους πνεύμονες σου με αέρα, είσαι αμάθητος και γιαυττό ζαλίζεαι... προσπάθησε να γεμίσεις περίπου 80% (μην με ρωτήσεις πως θα το μετρήσεις...απλώς μην πομπάρεις τους πνεύμονες σου με αερα στο ΦΟΥΛ)...

το είχα το ΄'πρόβλημα '' αυτό (και έχω ακόμα γιατί είμαι απροπόνητος και αμάθητος) και όταν ρώτησα τον εκπαιδευτή μου είπε ότι είναι θέμα συνήθειας του οργανισμμού μοας...επομένως όπως είπαν και πιο πάνω τα κοπέλλια....πρέπει να προπονηθούμε στο θέμα -Εισπνοές - άπνοια.... αλλά η καλύτερη μέθοδος είναι να κάνεις ένα σχολείο, ή να μιλήσεις με κάπιο εκπαιδευτή....εμείς ότι τζαι να πούμε στο τέλος της μέρας εν απλώς κουβέντες !!!


Γιώργος


Υ.Γ Υπάρχει και επιστημονική απάντηση στο γιατί ζαλίσεσαι (ποσοστά αερίων, πίεση στην καρδία, ο κουμπάρος ο εγκέφαλος που προσπαθεί να κάνει ότι ξέρει είναι το πιο σωστό) αλλά για να μεν πω καμία ΧΟΝΤΡΗ ΜΑΛΑΚΙΑ καλύτερα ρώτησε ΕΚΠΑΙΔΕΥΤΗ !!!...